Hvad er zoneterapi? Sådan virker behandlingen
Zoneterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, hvor der arbejdes med tryk på bestemte zoner under fødderne. Tanken er, at fødderne afspejler hele kroppen, så hver zone svarer til et organ eller et område i kroppen.
Her kan du læse, hvad zoneterapi er, hvordan en behandling foregår, og hvad du kan forvente – skrevet af mig, RAB-registreret zoneterapeut på Frederiksberg.
Fødderne som et kort over kroppen
I zoneterapien ses fødderne som et kort over kroppen: tæerne svarer til hovedet, fodbuen til blandt andet fordøjelsesorganerne og hælen til bækkenområdet. Gennem præcise tryk på zonerne stimuleres kroppens egne processer, og nervesystemet får ro.
Som RAB-registreret zoneterapeut kombinerer jeg den klassiske zoneterapi med en grundig samtale, så behandlingen tager udgangspunkt i dig og dine symptomer.
Læs mere om zoneterapi i min klinik på Frederiksberg – eller om zoneterapi og massage efter fødsel.
Ofte stillede spørgsmål om zoneterapi
Gør zoneterapi ondt?
Nogle zoner kan føles ømme, især hvor der er ubalance. Trykket tilpasses altid dig, så behandlingen opleves som behagelig og afslappende.
Hvad mærker man efter en behandling?
De fleste føler sig afslappede og lidt trætte. Nogle oplever kortvarige reaktioner som øget tørst eller lidt hovedpine, mens kroppen omstiller sig. Drik godt med vand bagefter.
Hvor tit skal man gå til zoneterapi?
Ofte starter man med et forløb med en behandling om ugen og går derefter over til længere mellemrum. Vi aftaler sammen, hvad der passer til dig – et klippekort gør det billigere.
Hvem kan få zoneterapi?
Zoneterapi er en blid behandling, som de fleste kan få. Er du gravid, syg eller i medicinsk behandling, så fortæl det ved den indledende samtale, så tilpasser jeg behandlingen.
Giver sygeforsikringen tilskud?
Mange sygeforsikringer giver tilskud til zoneterapi hos en RAB-registreret zoneterapeut, fx PFA. Tjek vilkårene i din egen forsikring – se mere på prissiden.
Sådan foregår en zoneterapibehandling
Samtale og afklaring
Første gang starter vi med en samtale om dit helbred, din hverdag og hvad du gerne vil have hjælp til.
Tryk på zonerne under fødderne
Du ligger på en varm briks med tæppe over dig. Jeg arbejder systematisk med zonerne under fødderne og bruger mere tid der, hvor kroppen har brug for det.
Opsamling efter behandlingen
Vi slutter af med at samle op på, hvad der skete i behandlingen, og du får råd med hjem til tiden efter.